Существует распространенное заблуждение, что для похудения нужно исключительно бегать,...
Спортзал
Статьи о тренировках в спортзале: от выбора упражнений и оборудования до советов по безопасной и эффективной работе с весами.
Перерыв в регулярных тренировках может быть вызван множеством причин:...
